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Cours de Qi Gong / Taichi

2019/09/25

Jusqu'à la fin du mois d'octobre, l'hôtel Agrinho Suites & Spa Geres offre à ses clients une heure de cours de Qi Gong / Taichi par jour.
Qigong signifie "domaine énergétique" ou "discipline énergétique". Le Qigong (Chi Kung) est une tradition millénaire appartenant à la médecine traditionnelle chinoise et occupe une place importante avec l’acupuncture, les massages et l’alimentation. Les exercices de qigong sont à juste titre considérés comme un moyen efficace de préserver la santé, de rétablir l'équilibre émotionnel, de renforcer le système immunitaire et de renforcer la vitalité de l'être humain. En plus de l'exercice et de la thérapie, le Qigong est une véritable philosophie de la vie qui peut être appliquée quotidiennement. Ses objectifs principaux sont la tranquillité, l'harmonisation du corps et de l'esprit avec tout ce qui nous entoure, que ce soit la nature, la société, les individus, afin de parvenir à un calme et à une paix intérieure qui nous permettront de vivre une vie plus heureuse. .
Les cours ont lieu dans les jardins de l'hôtel. Les clients peuvent faire leur réservation à la réception.